سر الحياه
هل تعلم أن الماء يمد الجسم بالطاقة، ويجعل الخلايا البشرية تتجدد. هل تعلم أن الماء أحد العناصر الجمالية التي ينصبح بها خبراء الجمال والبشرة؛ لأنّه يجعل الخلايا الجلدية حية طوال الوقت، ويقلل من نسبة خلايا الجلد الميتة. هل تعلم أن الماء يساعد على إفراز المواد الضارة بالجسم على شكل عرق.
و من واضح أن لا كائن حي يستطيع العيش بدون مصدر الحياة هذا، والذي يجب علينا ترشيد استهلاكه وعدم الإسراف فيه، فلربما من كثرة إهداره ينصب يوماً ما وتفنى معه الحياة.
هل تعلم أن شرب الماء على معدة فارغة يعالج الكثير من الأمراض مثل: الصداع، وآلالام المفاصل، والسمنة ، وسرعة ضربات القلب، التهاب السحايا، الربو، السل، السكري، الإمساك، والعيون، والرحم، والسرطان... احذر من شرب الماء وأنت واقف فإنه يسبب عسر الهضم؛ بسبب سقوطه دفعة واحدة في قاع المعدة، وحاول أن تشربه جالساً وعلى دفعات حتى تنبه الكبد بنزول الماء ولا تسبب له التليف الكبدي. هل تعلم أن الماء يمد الجسم بالطاقة، ويجعل الخلايا البشرية تتجدد.
هل تعلم أن هناك بعض العناصر التي تضاف للماء كي تقتل بعض الشوائب فيه مثل الكلور الذي يعمل على تطهير الماء من البكتيريا والملوثات فتكون رائحته قوية ونفاذة ويتم غليه للقضاء على الرائحة، كما يضاف الفلورايد للحماية من تسوس الأسنان، بينما يضاف هيدروكسيد الألمنيوم لتنقية الماء وتصفيته. هل تعلم أن شرب الماء على معدة فارغة يعالج الكثير من الأمراض مثل: الصداع، وآلالام المفاصل، والسمنة ، وسرعة ضربات القلب، التهاب السحايا، الربو، السل، السكري، الإمساك، والعيون، والرحم، والسرطان...
يعتبر الماء المذيب الطبيعي للمعادن والعناصر الطبيعية، مثل الفيتامينات والبكتيريا والفطريات. الماء منظف حيث يغسل الجسم من السموم والمواد السرطانية، ثم يخرجها على شكل بول. هل تعلم أن مياه الأمطار التي تأتي من السحب هي أنقى أنواع الماء على وجه الأرض، وبعد دخولها الغلاف الجوي تتلوث بفعل عنصر الكبريت وعوادم المصانع وقد تكون "المطر الحمضي".
تعتبر الماء من الضروريات لحياه للإنسان فلها دور كبير في حماية القلب من الجلطات القلبيَّة حَيث إنَّ الإكثَار مِن شُرب المَاء يَزيد مِن سُيولَة الدّم و بِالتّالي فَهو يَعمَل كَمُضادٍّ لتخثر الدم و الحماية من أمراض شرايين القلب.
وأَمراض شَرايين القَلب تحدث نتيجه تَراكُم الدُّهون بِالشّرايين فَتُعيقُ تَدَفُّق الدَّم خلِالها وَهنا يَأتِي دَور شُرب المَاء الذي يَعمَل عَلى خَفضِ مُستَوى الكولسترول بِالدَّم ويساعد في سيوله الدم وبِالتّالي خَفض نِسبَة الدُّهُون.
وياتي دور اخر مهم لوجود الماء في حياه الانسان وهو الوِقايَة مِن التهابات المجاري البوليَّة وترسُّبَات حَصوات الكلى وَالمَرارَة، حَيث يَتسبب التقصير في شُرب المَاء فِي الكثير مِن الاضطرابَات فِي الجِهاز البَولي.
وكذلك دور الماء الحيوي في الوقاية من سرطان القولون، حيث إنَّ المُحافَظة عَلى شُرب المَاء بِانتظام يُقلّل مِن احتِمَاليّة الإِصابة بِسَرطان القُولون بِنسبَة كبيره جدا .
وللشخاص الذين يتبعون حميه غذائيه معينه يمكنهم السَّيطرة عَلى الشُّعور بِالجوع وفقدان الوزن، حَيث يُساعد شُرب المَاء قَبل الوَجَبات فِي السَّيطرة عَلى الشّعور بِالجوع عن طريق ملئ جزء من المعده بشرب الماء وَتَقليل الشعور بالجوع مما يُؤدّي إِلى زِيَادة مُعدَّلات حَرق الدُّهون بِالجسمِ وينتج عن ذلك فُقدان الوَزن .
يَمنع رَائِحة الفم الكريهة، حَيث إنَّ بَقاء الفَم رَطبَاً يُسهِّم فِي التَخَلُّصِ مِن الطَّعامِ العَالِق وَالبِكتيريا المَوجُودة فِي الفَمِ. يُحافِظ شرب الماء بكثره عَلى بَشرَة صِحيَّة ونضره إِذ يُعتَبر المَاء أَساس الجَمال فَشُرب كَميَّاتٍ كَافِية مِن المَاءِ يساعد فِي تَجديدِ أَنسِجَةِ الجِلدِ، وَالمُحافَظة عَلى رُطوبَةِ وَحيويَّة البَشرةِ، والتَّخفيفِ مِن التجاعيد النُّدوبِ وَالحبُوبِ .لا تَقتَصِر أَهميَّة المَاء للإِنسانِ عَلى مُساعَدَتِه فِي أَداءِ عَمليَّاتِه الحَيويَّة فِي دَاخل جِسمِه
يُساعد شرب الماء بكثره عَلى طَردِ السُّمومِ مِن الجِسمِ بِطريقتين الاولي هي العَرَق والبَول، وَشرب الكمِيَّات الكَافِية مِن المَاءِ تَعمَلُ عَلى إِذابَة الأملاح وَالمعادن المَوجودة فِي البَولِ وَتخليص الجِسم مِنها بخروجها من الجسم و يُخفّف من التّعب والارهاق . عِند وُجود كَميَّات قَليلة مِن المَاءِ دَاخل الجِسم، يَقِلّ حَجم الدم فَيحتاج القَلبُ جهداً أَكبر لِضَخِّ الدَّم مَا يُؤدّي إِلى الشُّعورِ بِالتَّعَبِ، وَيُعتَبر التّعب أَوَّل أَعرَاض جَفاف الجِسم. يُساعد على الهضم وعلاج الإمساك، إِذ يُساعِدُ شُرب كَميَّات وَافِرة مِن المَاءِ عَلى تَعزيزِ عَملِيَّات الأَيض دَاخل الجِسم مَا يُسهم إِلى تَحسينِ عَمَل الجهاز الهَضميّ، وَتَسهيل حَرَكة الأَمعاء الدقيقه والغليظه .
كا يعمل الماء علي تنظيم حَرارة الجسم وكذلك يَعمل عَلى تَخفيفِ حَرارةِ الجِسم عَند ارتِفاعِ دَرجاتِ الحَرارَةِ أَو خِلال بَذل مَجهود كبير يمكن ان يغير وظائف حيويه في الجسم .
،
تعليقات
إرسال تعليق